如何逼自己写作业 学习环境和自律很重要(互相监督是补充)

作业对于很多人来说是人生中很痛苦的一件事，因为大部分人只是想在假期好好休息，不想有额外的精神负担。那么如何才能强迫自己做作业呢？让边肖为你检查一下。

如何强迫自己写作业

1.调整环境

当我们需要做作业的时候，可以调整自己的生活环境，比如把休息区和学习区区分开来，开辟一个远离床、沙发、电视的学习区，保证学习时精力的集中。同时每天早上要着装规范，避免穿便服，告诉家人学习期间不要随意走动。

2.互相监督

如果是自制力差的同学，可以在做作业前在手机上建立一个群，拉进同桌或者同学，在群里互相监督。在提高学习效率的情况下，可以加深友谊，也可以每天分享自己的学习计划和学习心得。

3.认识自律

除了严于律己，你也要明确自律的本质不是强制性的标准。并不是说学习要占用你一整天的时间，而是说你要学会合理安排自己的时间，做自己感兴趣的事情，比如业余时间做作业，或者赶剧，看书，和朋友聊天。

4.制定计划

在你写作业的前一天，计划好第二天的计划，把要完成的目标按照重要性或者时间划分出来，作为行动的范本。这种有目的的学习效果更明显，每天做什么一目了然，有利于总结得失。

5.打卡核对

除了制定好学习计划，最重要的是付诸行动，否则就是纸上谈兵。对于自己的计划，需要一个一个去执行，然后每天按时检查。如果我们没有及时完成它们，我们需要反思自己或调整我们的计划。