如何预防感染霍乱 霍乱防控措施(注重饮食/坚持运动)

近日，武汉大学出现一例霍乱病例。消息一出，在网上引起热议和关注。所幸患者目前病情已得到控制，未发现新病例。那么如何才能在生活中预防霍乱感染呢？让我们和边肖一起去提高我们的自我保护意识。

如何预防霍乱感染

1.主动申报

如果去发生霍乱疫情的国家或地区，应尽量避免与确诊或疑似霍乱病例直接接触。当我们从高危地区出行时，要主动申报个人行踪。如果感觉身体不适，要及时去相关诊所治疗。

2.改善环境

在日常生活中，要加强饮用水的消毒和食品管理，保护水源，防止病菌通过食道进入体内，同时要改善个人的饮水供应条件和饮食习惯。不要吃凉的、半熟的、变质或腐败的食物，饭前便后要正确洗手。

3.坚持锻炼

为了预防霍乱的感染，我们应该在日常生活中坚持锻炼，提高自身的抗病能力，而从事环境卫生、餐饮服务、医务人员和水上居民的人员应及时接种疫苗，防止病菌的感染。

4.及时隔离

当我们平时腹泻严重，特别是典型的“大米泔水”大便，并伴有脱水症状时，很大概率是感染了霍乱，要及时就医，进行隔离治疗，防止传染病的传播。

霍乱的潜伏期是多久？

霍乱的潜伏期为数小时至五天，常见病例为2-3天。霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病。其临床症状为严重腹泻，甚至在胃不疼的时候就开始腹泻呕吐，导致大量米粒样排泄物，水电解质紊乱，严重者甚至出现急性肾衰竭，多发生在夏季的7-8月份。