如何唤醒大脑的潜能 在绝望的情况下，一个人的潜力是可以爆发的(2)

开发大脑潜能最简单有效的方法

每天定时运动也是唤醒大脑潜能的方法之一，但是三天打鱼两天晒网没有效果。而且，每天坚持锻炼比一段时间拼命锻炼更有效。这通常被称为精神敏锐度。比如瑜伽这种经典的运动，有利于我们的身心发展，从而激发我们的大脑潜能。

所以，人最好每天能抽出一些时间，有选择地做一些运动，这说明你已经找到了享受运动的方法，而不是强迫自己去做。毕竟，多做运动可以让你变得更聪明，找到生活中应该有的快乐，保持完美的身材，让你看起来更自信，更快乐。

而且，人的预感是很强的。如果有人开发，那么这个大地震是可以被人感知的。不受杂念，善良，消除邪念。平时不要被不良信息影响。降低大脑现有功能的忙碌率，可以提高大脑另一种潜能的预感。