羽毛球网高度 标准高度为1.55米(网的两端应与网柱系紧)

有很多种运动，如排球、乒乓球、足球、篮球、网球、羽毛球等。其中，羽毛球很受欢迎。打羽毛球的时候中间有网，那么羽毛球网的高度是多少？边肖，过来接电话。

羽毛球网高度

标准羽毛球网的高度是1.55米。无论是单打还是双打，两个网柱都要站在双打场边线的中点。正式比赛时，球网中间边缘距离地面的高度要达到1.524米，而网球两端的高度必须达到1.55米，球网两端要与网柱牢牢系住，中间不能有空隙。

羽毛球的起源

关于羽毛球的起源有几种说法。第一，很久以前的古代，人们用木板拍球。12世纪，英国贵族用木板打毽子板球作为娱乐。14世纪末，日本人在樱桃壳里插上羽毛，两个人用木柄互相殴打。18世纪，印度浦那，在一个圆形硬板上插上羽毛，然后两个人拍球。

打羽毛球的禁忌

打羽毛球之前，你需要做热身运动。很多人可能会觉得，做不做热身运动无所谓，但是没有锻炼过的肌肉容易扭伤。任何热身运动都可以提高肌肉的适应性，使关节更加灵活。千万不要为了节省时间而跳过这一步。热身运动只需要简单的做，不需要太长时间。

打完羽毛球，体力消耗很大，很多人会有饥饿感。这是正常的生理需求，需要及时补充能量。然而，你不应该暴饮暴食。最重要的是保持营养均衡，这样才能达到最好的锻炼效果。另外，在玩的过程中，如果感觉体力不支，就不要继续了，以免伤害身体。