foronenight是什么意思 意思是晚安(可以用数字419来表示)

我们小时候经常用数字或者某些字母来表示某个单词，开始了加密通信。如果我们听不懂对方的话，可能会想破脑袋，想不明白是什么意思。比如买可乐意味着做爱等等。那么foronenight是什么意思呢？去找边肖了解一下。

foronenight是什么意思？

ForoneNight指的是为了一夜，原意是一夜，一夜情。然而，因为for的发音像4，所以night既可以表示夜晚，也可以表示数字9，所以foronenight被赋予了419的含义。另外，随着压力越来越大，有些人用foronenight来缓解压力，但无论如何都不是好办法。如果想缓解情绪，可以选择健康正确的方式，比如运动。

缓解情绪的方法

1、睡眠法

睡眠可以有效缓解和消除疲劳，从而减少不良情绪对人的影响。此外，越来越多的研究人员认为，做梦在缓解情绪障碍方面发挥着重要作用。不管醒来后能不能想起来，睡觉时确实可以发泄一些情绪，但有些人会被梦吓到，会有负面作用。所以，适度做梦比较好。

2、运动法

运动可以帮助身体分泌快乐的多巴胺，从而消除不良情绪。研究表明，做家务、骑自行车、游泳等锻炼可以使人体保持年轻快乐的生活心态。其中，做家务的效果最差，但有氧运动的效果最好。一般每周运动五次，每次半小时，避免过度运动对身体造成损害。

3、饮食法

俗话说“天下之大，而你吃的最多。”当有压力或负面情绪时，吃高热量的食物或碳水化合物可以缓解人们的情绪，使他们感觉更好。据说水化合物可以促进大脑分泌一种神经递质，可以帮助人更快地平静下来，但也不要暴饮暴食。