三围是什么 胸围/腰围/臀围(身材的度量)的统称

在我们的生活中，经常会听到有人用一个人身体的三围。买衣服的时候，售货员也会询问顾客的三围，然后推荐合适的三围。那么，测量值是多少呢？接下来，让我们和边肖一起探索它。

尺寸是多少？

三围是三围的统称：胸围、腰围、臀围。标准胸围是指以双乳头为水平面在胸部周围测量的数据，标准腰围是指肚脐周围测量的数据，标准臀围是指从耻骨前后在臀部周围测量的数据。在生活中，经常会用三围来衡量一个女人的身材是不是一个标志。

三围比例多少才算完美？

完美的测量是标准的测量。标准尺寸是胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。对于女性，标准三围计算如下：胸围=身高(cm)0.535；腰围=身高(cm)0.365；臀围=身高(cm) 0.565。如果三围过大，可以通过慢跑、跳绳、游泳、有氧来塑形。

人体围度与健康

伊朗德黑兰医科大学的一名研究人员对中心型肥胖指数(如测量值)与死亡风险之间的关系进行了相关调查。研究后发现，中心性肥胖与任何原因引起的早死风险有很高的相关性，而与全身脂肪无关。相反，如果臀部和大腿脂肪较多，全因死亡的风险就会降低。

标准重量的计算方法

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一。可以用身高体重的关系来表示。最简单的计算方法是：公斤标准体重=身高(cm) -105。比如一个身高170cm的成年男性，标准体重是：170-105=65kg，但这种计算方法不适合儿童和老人。