女生停止长高的标志 一般23岁左右就停了

停止长高的征兆有哪些？女生多大停止长高？长高这件事是很多人的愿望，但是长高也不是很容易就能达成的。

女生停止长高的标志

长高对于个人来说，几乎是没有感觉的。因为它主要是成骨细胞在不断的分泌骨基质，但这只是很轻微的改变，可能每天有几个微米或者零点几个毫米，所以是感觉不到的。

你察觉不到的长高小征兆

1、人体长身高是在睡觉的时候人的垂体分泌一种生长激素促使生长，可以达到增高的效果。
2、在长高的人比平常人要饿得快，在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，经常会梦到自己在下楼梯，然后突然踩空，这是因为你的骨骼在生长。
3、腿会有些发涨的感觉，脚长的速度特别快，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。

怎样才能继续长高？

一般来说，女生在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了，23岁就会停止长高。那么，女生怎样才能在停止长高的情况下继续长高呢？
1、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜。
2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。吃饭不可以挑食。
总结：女生不长高的标志你了解了吗?但是女生有这些标志不一定是说以后一定涨不高了，除了饮食还要注意锻炼，比如晚上睡觉前可以压压腿，压完以后用热水泡泡，热毛巾敷敷，放松，或按摩，捏，揉，拍，拿，等等推拿手法，有助于放松，紧致小腿，有拉伸的功效。