七个妙方巧去口臭 煮小米/喝苹果蜜蜂甘草汁

口臭是人际交往中非常有影响的因素，也是自身健康的重要标志。据了解，许多人都患有口臭。接下来，边肖将和大家分享七个去除口臭的妙招，并拿出小本子做笔记！

去除口臭的七个妙招

1、保持口腔清洁

如果发生口臭，最基本的就是保持口腔清洁。早晚刷牙的基本要求必须满足。如果严重的话，还必须养成饭后漱口的习惯，注意排除牙齿里残留的食物。这样就减少了残渣留在口腔里产生的异味，有些食物本身也有一些特殊的味道。

2、喝加入薄荷或者柠檬汁的水

如果想缓解口臭，可以喝一杯水加薄荷或者柠檬汁。因为他们自己的味道很清新，喝这种水可以掩盖一些口臭，长期坚持会慢慢好起来的。

3、佩兰叶泡茶

用兰花叶泡茶就像液体口香糖，可以清新口气。除此之外，还可以外出胃火。你要知道，口臭不仅仅是因为口腔问题，还和人的肠胃状态密切相关，可以减少口臭。

4、喝小米粥

小米粥是一种养胃的食物。喝小米粥可以有效减少口腔细菌的生长，预防口臭。因为小米粥对肠胃非常友好，好好保养肠胃，口臭就不会轻易出现了！

5、多喝水

喝水也是一样，可以促进新陈代谢，给身体排毒除湿，预防口臭。同时，喝水可以带走嘴里的异物和味道，从而减缓口臭。

6、吃口香糖

口香糖是一种消除口臭的方法，存在于20世纪七八十年代。浓郁的薄荷或水果味混合甜味，足以完全掩盖一个人的口臭。这是最简单粗暴但最快有效的方法！

7、喝苹果蜜蜂甘草汁

苹果蜂蜜甘草汁尝起来又酸又甜，所以很多人喜欢。但同时也具有解渴生津、解毒化痰、清燥润肺、润肠通便的功效。你要知道便秘也会影响口臭的产生！

结论：以上小编介绍的去除口臭的七大妙方，你记下来了吗？一般来说，保护口腔、肠胃等消化器官的卫生，可以有效减少甚至消除口臭！