灵魂出窍有危险吗 三分钟内不回体就死定了(不要尝试)(2)

让灵魂离开身体的方法

其实出体的方法有很多。最简单的方法就是选择一个你感觉放松的地方，找一个舒服的姿势，不管是坐着还是躺着。告诉自己你会有一次灵魂出窍的经历，对自己说“我会做一个清醒的梦”直到这是你脑子里仅存的想法。

闭上眼睛放松。不要意识到你的外部环境。理清你的思路，理清你的思绪。允许自己几乎睡着，但要充分意识到自己的感受和精神状态。这可能是一种真实的体验灵魂出窍的方式，但实际上就像是你自己的心理暗示。

有人发现，趴着睡觉会导致清醒梦和灵魂出窍，保持冷静。如果你太兴奋了，你会很快回到精神世界。当你觉得太激动的时候，集中精力在一个点上，比如你的手或者墙要有耐心，这不会马上发生。你感觉到的任何想动的冲动，都是你的身体在要求你的灵魂睡觉。

如果你忽视了你的身体，它会认为灵魂已经睡着了，它自己也会睡着。这才是重点。如果你迷失在精神世界，那就等着吧，你的身体无法抗拒大自然的要求。如果它饿了，它会把你的精神拉回你的身体，然后你就会醒来。