梦游之谜
很多人睡觉的时候安静的躺在床上呼吸顺畅,偶尔也会打鼾,梦话。但是,有些人在睡着的时候起床做一些只有白天才会做的事情,醒来的时候并不知道。到底是怎么回事?
睡觉时发生的奇怪事情
人睡眠的目的是消除疲劳,恢复精力。但是有的人睡觉后白天活动,醒来就什么都不知道了。这是梦游。梦游是人们津津乐道的话题,也是困扰人类几个世纪的问题。它神秘而可怕。我们来看看这类梦游者的经历。
宁波一中年男子夜里起床,独自走了近30公里。走累了,他翻过一个篱笆,在别人家的屋檐下睡着了。当他被叫醒时,他不记得他为什么睡在那里。梦游者的家人说,他经常在睡觉的时候起来做一些事情。家人担心会有意外,所以每天晚上睡觉前总会把一些危险物品收拾好。
北京有个孩子经常梦游。他妈妈说,每当儿子梦游的时候,她都静静地看着他。据说你不能叫醒一个梦游者,直到他慢慢回到床上继续睡觉。虽然拿走了房间里的危险品,但是孩子的妈妈还是很担心,怕他梦游的时候撞到墙或者柜子上。孩子梦游时闭着眼睛走路,但能避开眼前的障碍物。有时候他能走到玩具箱前准确地从里面拿出自己喜欢的玩具,然后走几步坐到沙发上玩。
梦游者似乎只活在自己的世界里,与他人失去联系。有时候,他们表现出很大的情绪波动,说了很多废话,别人很难理解。有时表情呆滞麻木,对别人的刺激毫无反应,很难被强制唤醒。虽然梦游者的意识模糊,但他的动作似乎是有目的的,他似乎在从事一项有意义的工作。做完之后,他可以自动回到床上继续睡觉。一般梦游发生在睡眠前1/3的深度睡眠中。第二天醒来,你根本不知道梦游时发生了什么。
探究梦游的原因
梦游的时候,人是醒着的,还是还在睡觉?是什么原因导致人们在睡梦中做出这些奇怪的行为?
其实梦游的原理和做梦差不多。当一个人即将入睡但尚未入睡时,大脑处于抑制状态,大部分脑神经休息,部分脑神经不休息,所以人会做梦。同样,人在还没有完全清醒之前就要醒来的时候,他们的脑神经有的先醒了,有的没醒,然后梦又来了。做梦的表现形式通常是人在床上睡觉,脑海中出现一些场景,或者说梦话。梦游是人醒来后,负责肌肉活动的神经先醒来。然后这部分神经会指挥手脚的肌肉活动,使人起来或者来回走动,或者做一些其他的活动。
虽然梦游者没有意识,但他们经常知道路。这是因为人们每天都走那条路,已经习惯了。即使睡得迷迷糊糊,脚也会按照老规矩动。当然,有时候,梦游者会得到视觉、听觉和触觉的帮助。所以,梦游者从来不走自己没走过的路,做自己没做过的工作。因为我的大脑对这件事不熟悉,我无法指挥我的手脚去做这些事。
走路总是摇摇晃晃,弯弯曲曲,这也是梦游者的一种表现。这是因为梦游者的大脑是混乱的,他们的视觉、听觉和触觉不像白天那样由大脑清晰地指挥。
梦游的主要特征:
(1)人在睡眠中经常要起来走动,一般是在主睡眠阶段的最初第三阶段。
(2)梦游时患者面部表情呆滞,对他人刺激基本无反应,梦游者很难被强行唤醒。
(3)清醒时(无论是梦游结束时还是第二天早上),患者大多会忘记梦游时发生的事情。
(4)在从梦游中醒来后的几分钟内,患者的精神活动和行为没有受到损害(虽然患者在醒来的第一瞬间意识模糊,无方向感)。
(5)梦游的发生和发展与癫痫等疾病因素无关。
除了以上解释,医学界还认为梦游是一种神经系统的疾病,医学上称之为“梦游”。大多数梦游是童年遗留下来的。国外有学者解释说,很多7到9岁的孩子患有梦游症,可能是因为对家庭或学校的情况不满。梦游是他们的一种“潜意识抵抗”,长大后会好起来的。患有梦游症的人走来走去,为什么不仅不会摔倒碰撞,还能回到原来的床上?
梦游来自于“看不见的”生活
中医认为,要解开梦游之谜,首先要明白人的生命内涵是什么。中医和西医对人的生命有非常不同的看法。西医只研究我们“有形”的身体;中医认为,人除了“有形”的身体,还有很多“无形”的生命成分。
欧洲科学家最新研究发现,梦游是一种遗传问题。调节人体免疫系统的HLA-DQB 1基因的特定突变,可能会促使免疫系统攻击对睡眠调节起重要作用的细胞,从而导致人在梦游中跳舞。
到目前为止,人们为什么会梦游还没有一个明确的说法。在现实生活中,对于可能发生意外的梦游者,首先要做好安全防范,比如睡在地板上,室内不要放置危险品,不要生火,锁好门窗等。如果发现有梦游者出了家门,可以把他带回家继续睡。不要叫醒他。强迫呼叫可能会使他陷入更严重的困惑或惊恐兴奋状态。