健康状况怎么填写才正确 根据具体情况填写(不造假)

在日常生活中，有很多情况需要我们填写表格，其中之一就是健康状况。这个很多人不知道怎么填，一般都填健康状况。那么如何正确填写健康状况呢？让我们一起来看看边肖。

如何正确填写健康状况？

健康状况一般可以填写健康、良好、一般、较差、残疾。平时大家都填健康好。如有身体方面的问题，需要如实填写。不需要长篇大论的描述，也不要填写一些虚假的事实，因为你的健康状况可能一时看不出来，但谎言总会被揭穿，对你的工作不利。

健康的生活方式

1. 经常喝水

生活中很多人喜欢喝水。他们通常等到口渴了才喝水。这个时候再想喝水已经来不及了，因为身体已经处于缺水状态。我们应该每天经常喝水。研究表明，一个成年人每天至少应该喝2000毫升的水。建议起床后喝一杯水，可以刺激肠胃运作，排出体内毒素。

2. 饮食规律

很多人不爱吃早餐或者暴饮暴食，对人体健康不利。如果食物在体内停留四到五个小时，人就会感到饥饿，说明胃已经被清空了。如果他们再不吃东西，时间长了就容易出现胃炎和胃溃疡。因此，我们应该保持规律的饮食和均衡的营养，以确保健康的胃。

3. 切勿憋大小便

如果有尿液或粪便一直没有排出体外，对身体的危害极大。尿液在体内停留时间过长，容易导致便秘和膀胱充盈过度。当我们感到小便或大便时，一定要及时排出，尤其是在早晨。及时排空可以减少痔疮、便秘、大肠癌的机会。