色斑的危害 身心俱伤(严重者出现卵巢囊肿病)

对于爱美的女生来说，脸上的瑕疵会想尽一切办法遮盖，色斑就是其中之一，不仅对皮肤有伤害，对身体也有影响。那么色斑的危害有哪些呢？让我们一起来看看边肖。

色斑的危害

色斑的危害不仅表现在皮肤表面，影响女性的容貌，还会带来其他疾病。比如色斑不治愈，长期扩散，会伤及其他器官。部分患者会出现口干、头晕、失眠等情况，严重时还会引起其他并发症，如乳房肿块、卵巢囊肿等。而且很多女性因为色斑心理压力太大，对工作生活都有一定程度的影响。

怎么去除污渍最有效？

1、喝白开水

想要去除色斑，体内的毒素和垃圾一定要及时排出，避免黑色素沉淀进而形成色斑。建议每天早上起床后喝一杯白开水，有效补充晚上流失的水分，也有利于防止黑色素的出现。

2、吃绿叶蔬菜

蔬菜含有人体必需的营养成分，蔬菜种类繁多。但如果想去除污渍，建议多吃绿叶蔬菜，如生菜、油菜、菠菜等。这些蔬菜含有大量的植物精华，可以滋润皮肤，有效去除色斑。

3、杜绝熬夜

有句话说，睡觉是最好的美容。熬夜对人体伤害很大，尤其是皮肤。长期熬夜不仅会产生色斑，还会有黑眼圈。想要去除污渍，一定不能熬夜。晚上11点前睡觉，每天保证7-8小时睡眠。

4、夏季防晒

夏天紫外线强，接触皮肤后容易晒伤晒黑。还会造成色素沉着和色斑，所以要做好防晒工作。最重要的是物理防晒。穿太阳伞、太阳帽、防晒衣等。外出时，并涂上适合自己的防晒霜。