广西巴马长寿村 世界五大长寿村之一(位于南宁市西部)

长寿从古至今，尤其是中国古代帝王都有所追求。秦始皇为了追求长寿，服用了灵丹妙药，我们现实生活中也有长寿村。感兴趣的朋友继续往下看。今天，边肖将向您介绍广西巴马的长寿村。

广西巴马长寿村

广西巴马长寿是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五大长寿村之一。它位于南宁以西约250公里处。村子里有很多长寿老人。1990年第四次人口普查时，80岁至99岁的老人有1958人，100岁以上的寿星有69人，年龄最大的135岁。

长寿村的环境

1、空气

巴马长寿村空气中的负氧离子很高。以水晶宫、白墨洞、百鸟岩洞等旅游景点为例，每立方厘米负氧离子最多可达5万个，县城负氧离子可达2000个以上。负氧离子是空气中的维生素和长寿元素，能改善肺部的通气功能，防治老年人的多发病。

2、山泉水

巴马长寿村的水多为富含地下水和矿物质的山泉水，也称小分子水。据当地人说，巴马的山泉水储存一年也不会变质。其主要特点是富含黄色物质和维生素，易被人体吸收，改善生化效果，增强酶活性。对糖尿病患者效果最为明显，经常饮用有利于血糖的恢复。

3、土壤

巴马村的土壤中含有优质的双歧杆菌和乳酸菌。上世纪90年代，日本专家从老年人胃肠液中提取出乳酸菌。此外，巴马的土壤中锰和锌的含量很高，经常食用这种土壤中生长的食物对人体非常有益。锰对血管有保护作用，对血糖、血脂、血压有影响。