脚的各个部位详细图 弓/脚背/内脚背/外脚背/鞋底(内、外脚背多用于足球)

脚是身体最重要的部位，尤其是脚底，上面有很多穴位。很多人会选择按压脚底来放松。接下来，让边肖带你看看脚的每一部分的详细图片。

脚的各个部分的详图

1、脚弓

足弓指的是脚内侧的深层部分。它的生理学术语是足弓，一般呈现拱形结构。它的作用是支撑人体行走，它几乎承担了整个身体和身体各部分的重量，使足部具有弹性，起到缓冲防止震动的作用，从而保护我们的足部神经。注意，扁平足是足弓塌陷变平造成的。

2、脚面

脚背是脚背和跗面，也就是脚的足趾和脚踝之间的部分。它由跗骨组成。注意脚背很脆弱。为了防止脚背过度压迫导致脚趾疼痛或变形，需要及时检查两者之间的身体状况。当然，如果出现后天性疼痛，说明鞋子不太合脚，需要更换一双合脚的鞋子。

3、内脚面

内脚背是面向另一只脚的一侧。一般我们不用，因为正常人的内脚背基本都是拱形的，接触不到地面。但是踢足球的时候可以大面积触球，但是不利于发挥。注意，结构上，脚背凸起的小山叫外脚背，面向另一只脚的脚背叫内脚背。

4、外脚背

外脚背是指踩在地面上，以拇指到脚踝的最高凸起为分水岭，是足球运动中比较高级的技术。比如厄齐尔和罗伯特卡洛斯，尤其是罗伯特卡洛斯，在1997年的四国邀请赛上，罗伯特卡洛斯的一个左脚背大力射门，守门员当时没有反应过来。

5、脚底板

脚掌是脚掌的俗称。来自袁匿名《谢金吾》的楔子。书中写道：“在我的左脚脚掌上，用朱砂刺着‘和驴’三个大字。”另外，脚掌是直接接触地面的部分，里面有很多穴位。经常按摩可以起到保健作用，有利于健康长寿。注意按压穴位可以反映身体健康状况。